Главная Полезные советы

Полезные советы

 

 

Здоровый, полноценный сон – это ещё один шаг к созданию

 мощной нервной системы.

Контрастный душ – поднимает настроение и бодрит организм.

Посмотрите на себя в зеркало, улыбнитесь и скажите: «Я – самая

красивая, самая хорошая и умная, у меня всё получится».

Расстроенные нервы можно успокоить, наблюдая за безмолвным,

грациозным танцем рыбок в аквариуме.

Подъём по лестнице вверх на 4 – 5 этаж поможет снять нервное

напряжение.

Качание на качелях, особенно в укромном месте, расслабляет.

Качели можно заменить креслом – качалкой.

Домашние животные –

что  может быть лучше мягкой шкурки кошки или преданных,

умных глаз собаки.

Человек, который занимается спортом – меньше подвержен

стрессовым ситуациям.

На нервную систему успокаивающе действует огонь костра,

разведённого на речном берегу, в камине.

Наблюдая за причудливой игрой языков пламени, забываешь о

неприятностях.

Катание белых шаров по зелёному сукну успокаивает нервы.

Если вы верующий человек – посмотрите на икону,

почитайте молитву.

 

СПЕЦИАЛЬНЫЙ раздел "Сведения об образовательной организации"

obratnaja250

propal rebenok